本次“万人万步”健走大赛旨在全面推进健康嘉善建设，巩固国家慢性病综合防控示范区创建成果，进一步普及健康生活方式，传递健康理念，倡导每个人是自己健康的第一责任人，激励居民特别是职业人群形成合理膳食、适量运动的健康生活习惯，减少和预防慢性病发生，强化团队协作和拼搏精神，协同推进健康环境改善、健康素养提升。

健康嘉善  你我同行

全县18-65周岁的人群

以3-5人或6-10人为单位自由组队

或个人参加皆可

不宜参赛人群：

1.高血压危象、急进性高血压病或高血压脑病；

2. 合并不稳定心绞痛、严重的、有症状的瓣膜口狭窄或瓣膜口反流、先天性   心脏病、失代偿性心力衰竭、未得到控制的心律失常和视网膜病变；

3.运动可能会导致严重后果的其它医学情况（如血糖控制不良、骨关节病变、视网膜病变等）。

报名时间：4月19日开始

热身赛：4月27日-5月9日

正式赛：5月10日-8月17日

赛程中，可随时报名参赛！

打开in嘉善客户端，在首页“2024年嘉善县‘万人万步’健走激励大赛”专题页面即可进行报名。

如尚未安装注册，请扫描下方二维码，根据页面引导安装、注册in嘉善客户端。

活动持续100天，活动期间选手可随时加入万人万步活动参赛。参赛者每天健走6千步或以上，可获得积分1分；团队每个成员所获得的积分累加为团队积分。

新增补分激励：鼓励参赛者将参赛消息分享至微信朋友圈(邀请日期为4月27日-8月17日)，每邀请1名有效队员(有效队员:注册报名并于报名后的第二天第三天内登录小程序记录步数达到6000步)参赛可获得1个积分，每人上限8个积分，积分可用于补分。每周只能补分1次，每个积分补10000步。

1.健走团队奖：团队奖根据团队总分排名，以3-5人组或6-10人组按照总得分分别排名，各设置一等奖5名，二等奖10名，三等奖15名，活动结束后以手机话费的形式进行奖励（话费充至报名时基本信息填写的手机号码中，手机号仅限于浙江省内移动号码，其他号码无法充值，下同）。

2.健走达人奖：总分达到100分及以上的参赛个人为万步达人，从中随机抽取一等奖20名、二等奖50名、三等奖100名，活动结束后以手机话费的形式进行奖励。

3.健走周周奖：正式比赛起每自然周（周一至周日）抽一次奖，从本周内每天达到6000步且有2天每天达到10000步的参赛队员中随机抽取一等奖40名、二等奖80名、三等奖300名，活动结束后以手机话费的形式进行奖励。

4.健康学识奖：积极参与小程序健康知识学习、专项答题等活动，每次参与可以获得相应学习积分，积分率达到60%可以参与抽奖，共抽取300名，活动结束后以手机话费的形式进行奖励。

运动不在于高强度，而是在自己能力范围内持之以恒，希望经过100天的活动，能够带动更多的人养成每日健走万步的健康生活习惯，学习健康技能，把坚持和自律融入基因。

县委县政府健康嘉善建设领导小组办公室

嘉善县卫生健康局

嘉善县经信局

嘉善县教育局

嘉善县建设局

嘉善县文化和广电旅游体育局

嘉善县总工会

天凝镇人民政府

嘉善县疾病预防控制中心

嘉善县预防医学会

嘉善县传媒中心